准爸爸还可以在陪伴孕妈妈散步时，把所看见的景色悉心描述给宝宝听，让宝宝领略一下大自然的美好，就寝以前，准爸爸可以一边爱抚孕妈妈的腹部，一边跟宝宝道晚安等，话题可以随心所欲。
准爸爸孕妈妈与宝宝对话可以随时进行，但每次时间不宜过长，一般3～5分钟最好。
跟胎儿对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事、朗诵诗词、唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。
◎准爸爸下厨
·海带燕窝豆腐汤
材料：海带丝25克，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。葱、姜、盐各适量。
做法
（1）同时将海带丝、燕窝、紫菜放入砂锅内煮汤。
（2）煮熟后，放入葱、姜、盐调味，最后放入豆腐小块稍煮即可。
功效：补碘补钙，预防妊娠高血压。
·章鱼炖猪蹄
材料：猪蹄1000克，章鱼200克，料酒10毫升，大葱10克，精盐适量。
做法：将章鱼洗净，用开水浸泡10分钟，脱去黑皮，切成条；猪蹄镊尽猪毛，洗净，放入沸水锅汆一段时间捞出。锅中放入章鱼、猪蹄、料酒、精盐、葱（切段）、肉汤，烧沸；文火炖至肉熟烂，盛出即可。
功效：此汤可以帮助孕妈妈补气血，有调理妊娠贫血的作用。