有了这次经验后，心妍在后来的排毒过程中，开始内外兼治，再也不敢轻视环境毒素对身体的侵害了。
心妍的故事告诉人们，外部环境污染所产生的毒素也不容忽视。正常情况下，人体所处的环境应该是空气清新、饮食洁净、居处幽静、舒适怡悦的，因为这样才能达到使人心明神静、颐养天年的养生境界。而现今环境的改变，却让它变成了一种奢望。
现代的环境污染是由于自然或人为的因素而排出有毒有害物质，使环境的组成成分或状态发生了变化，扰乱并破坏了生态系统，影响正常的生活条件，从而对人群或是生物造成的直接、间接或是潜在的危害。
这类由环境污染引起的环境毒素对人体的健康有很大危害，它的来源广而杂，无论人体的体质是强壮还是虚弱，只要一接触到就会受到极大的损害。具体来说，这类环境毒素包括：
1空气中的毒素
这主要是指存在于空气中的各种毒性物质。它们多是通过人的鼻子被吸入的，如大气中的飘尘、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳及光化学烟雾等都是常见的毒素。这些毒素的产生多是由于人类的生产和生活而排放出的，主要有三种污染源：一是生活污染源，是因为城乡居民生活上的需要，燃烧各种燃料时，向空气中排放的污染物；二是工业污染源，是由于工矿企业在生产活动中，排放的污染物；三是交通污染源，是交通运输工具向空间排放的尾气等污染物。